「それが全てだから」

テーマ：心身ともに前向きで健康であるという生き方

健康って、体が元気ということだけじゃない。
心が前を向けること、落ち込んでも立ち上がれること、
その両方がそろって、やっと“健康”だと感じる。

私は特別なことはしていない。
トレーニングをして、ご飯を食べて、しっかり眠る。
その繰り返しの中で、少しずつ強くなっていく。

心身ともに前向きで健康であるという生き方は、

「それが全てだから」
この言葉が、最近の私の答え。
誰かに勝つためでもなく、誰かに見せるためでもなく、
自分の心と体を整えるために、今日も生きていく。