心と体のセルフケア 自分の限界を超えるマインドセットに気がついた日
限界を感じていたのは筋力ではなく、心だった。トレーニングの中で気づいた「自分を信じる力」と「通過点という考え方」。重量だけじゃない、心の成長も記録したブログです。
心と体のセルフケア 
教育からの贈り物 【教育のリアル】「頭の中を見に行く」感覚でフォローしてみた話
教育は知識を教えるだけじゃない。看護師教育で『頭の中を見に行く』感覚のフォローを実践。見える化や振り返りを通して理解度を深める教育の工夫とは？
教育の葛藤と成長 教育は、いつも欲張りで矛盾している。でも、それでいい。
教育委員として、1日6名の教育対象者に全力で関わった1日。急変・入院対応の中でも「誰も傍観者にしない」采配の工夫と、欲張りな想いの中にある成長への願いを綴ります。
心と体のセルフケア 筋肉は本当に裏切らない。心もまた、鍛えられる
復活の手応え。大会を目指して前向きに進む日々の中で、トレーニングがくれた心と体の変化を記録します。
心と体のセルフケア 見捨てたいと思ったあの時。教育現場での線引きと私のリアルな感情
教育現場で「もう無理」と思った時、どう線を引くべきか。見捨てたい、関わりたくない、でも教育者として向き合わなければならない…そんな葛藤と、私なりの距離の取り方を綴ります。
心と体のセルフケア 怒りもイライラも時間の無駄？AIとのやり取りで気づいた感情整理の話
AIとのやり取りで気づいた「怒りの意味」。感情をぶつけても相手が変わらない時、怒りは時間の無駄になるかもしれません。教育現場で葛藤しながら学んだ、感情整理のヒントをお届けします。
共育デザイン 【教育のリアル】ペースを尊重することも、教育のひとつ
教育は、早く進めば良いわけではない。本人のペースに寄り添い、一緒に成長を目指すことが大切。産休明けスタッフとの関わりから学んだ、教育の本質を綴ります。
教育の葛藤と成長 できない自分に出会ったとき、人はどうなるのか
ICUに異動した50代スタッフの壁にぶつかる姿と、教育現場での大切なサポートについて考えました。誰にでも成長のチャンスはある。
心と体のセルフケア 夜勤専属で作れた、私の小さな習慣
夜勤専属の働き方で気づいた、私の小さな習慣。健康管理やトレーニング、心の余白づくり。夜勤生活でも自分を大切にする工夫を紹介します。
教育の葛藤と成長 教育の本質は自立したあとにやってくる
リーダー自立後に本当の教育が始まる。スタッフの成長には試練がつきもの。自立したあとの姿勢と現場のリアルな葛藤について考えます。